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STUDIO-BERLIN

"THE FINE ART OF MOVEMENT"

WAS IST GYROTONIC®?

GYROTONIC® ist eine Trainingsmethode, die von Juliu Horvarth erfunden wurde. Sie wird von Tänzern, Athleten und Menschen, die ein neues Körpergefühl erleben möchten, sehr geschätzt und ebenso in der Rehabilitation erfolgreich angewendet.
GYROTONIC® hilft, eine ausbalancierte Körperhaltung zu finden, und fördert die Beweglichkeit und Regeneration des Körpers.
Die Bewegungen sind fließend, spiral- und kreisförmig und werden am Gerät in Verbindung mit rhythmischen Atemmustern ausgeführt, die das Nervensystem stimulieren. Der Körper wird von der Mitte heraus gestärkt und fühlt sich geschmeidiger und flexibler an. GYROTONIC® verbindet Elemente von Yoga, Tanz, Schwimmen und Tai Chi und bietet ein stimulierendes, ganzheitliches Training.
Stress und Blockaden können so abgebaut und neuer Elan und Vitalität gewonnen werden.

Weitere Information über GYROTONIC® finden Sie unter www.gyrotonic.com