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STUDIO-BERLIN

"THE FINE ART OF MOVEMENT"

PERSONAL TRAINING

Eine GYROTONIC® Session wird als Personal Training angeboten. Die Übungen werden individuell auf den Klienten zugeschnitten und auf seine physischen Möglichkeiten angepasst.

GYROTONIC® hilft Sportlern und Tänzern, die eine enorme körperliche Leistung vollbringen müssen, aber auch Menschen, die Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden erhalten möchten. Es wird in der Rehabilitation, nach einer Verletzung oder nach einer Krankheit. GYROTONIC® ist auch hervorragend geeignet für ältere Menschen und Kinder.

Eine GYROTONIC® Session kann für 60 Minuten, 75 Minuten oder 90 Minuten gebucht werden.

Wir empfehlen 1x pro Woche zu trainieren, um so Koordination, Kraft, Stabilität und Flexibilität kontinuierlich und regelmäßig zu verbessern.

Die positiven Effekte des Trainings stellen sich nach unserer Erfahrung bereits bei jeder einzelnen GYROTONIC® Session ein.

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